1.学生宿舍内有空调、两个卫生间、浴室热水，走廊有饮水机，学生需带齐个人行李铺盖等物品，如：

①洗护用品：牙膏、牙刷、洗漱杯、洗发水、沐浴露/肥皂、毛巾等。

②床上用品：枕头、凉席、空调被、蚊帐。我校学生用床统一规格为：190*90 CM 。

③其他物品：驱蚊水/花露水、防晒霜、衣架、水桶/盆、洗衣粉（液）、拖鞋、换洗衣物、运动鞋、防眼镜脱落的小物件等。

④笔、笔记本，暑假作业。

⑤适合本人用的日常药物。

2.军训期间倡导全体同学身着校服、运动鞋参训，整齐着装便于队伍管理与集体风貌展示。结合训练换洗需求，建议同学们自行准备2-3套校服轮换；宿舍休息期间可更换自备便服，建议备置3套左右。

3.不染发，不烫发，不剪怪发，不戴任何首饰；男生不留长发，女生倡导剪短发，不披头散发(长发需束发)，不涂口红，不染指甲；统一穿着校服。

仪容仪表规范示意图

4.训练中体力消耗较大，学生训练前应做些准备活动，学生一定要吃早餐。如果学生在军训中出现心慌、憋气等症状，应立即向教官、班主任、身边同学示意，转由校医帮助处理。

5.有发烧、严重的心脏病、高血压、哮喘等不适合参加剧烈活动的学生，不能参加军训（注：因身体原因不能参加军训的学生须持三甲及以上医院医生证明，书面向学校提出申请，学生本人签名、家长签名后交由班主任备案，否则没有参加军训的学分）。

6.军训期间学校提供饮用水，学生自带水杯。　　

7.军训期间学校提供简单的外用药物，自身身体上有健康状况的，可自备一些医生开具的药品。　　

8.严禁携带管制刀具、美工刀、尖锐利器等各类危险物品；禁止携带扑克牌、象棋等棋牌类娱乐用具，以及MP3、MP4、掌上游戏机、掌机、便携式影音设备等与军训无关的娱乐用品。一经查实，将依照《东莞市第六高级中学学生手册》相关规定处置。

9.根据教育部办公厅《关于加强中小学生手机管理工作的通知》文件要求，学生不得携带手机、平板、智能手表、运动相机、蓝牙耳机等各类电子设备入校参训。